原因
仙骨から大腿二頭筋の後ろを通っている神経が硬い筋肉に圧迫され痛みを感じます。
＜治療＞
・半腱様筋の張り、大腿二頭筋のはりが原因なので筋肉を柔らかくします。
坐骨神経痛の方は腰痛もあります。
大腿二頭筋が張ると腰痛が起こります。
放っておくと後ろ腿からふくらはぎにかえて痺れが走るようになります。
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1－3日目
大腿二頭筋・半腱様筋の張りを取っていきます。
ストレッチの指導も致します。
少し痛みが良くなります。
4～10日目
かなり痛みも引いてきます。
体もだいぶ柔らかくなってきます。
、大体2日に1回のペースが理想的です。
10～15日
週に2回が理想的
この頃には殆ど痛みが無くなります。
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