| Q |
運動不足だと腰痛になるのですか？ |
| A |
運動よりもストレッチ不足です。体が柔らかいと腰痛はなりにくいです。 |
| Q |
腹筋が無いと腰痛になるの？ |
| A |
確かに腹筋があったほうが腰痛はなりにくいです。 |
| Q |
ぎっく腰になったらお風呂に入らない方が良いの？ |
| A |
ぬるいお湯にゆっくり入ったほうが効果的です。 |
| Q |
ぎっくり腰になったら湿布を張るべき？ |
| A |
（温・冷）湿布は気化熱を利用して体温を2度ほど下げて、痛みを麻痺させます。ただし冷やすと筋肉はこわばります。患部に熱がある場合は湿布で熱を下げ、熱が無くなったら、カイロなどを貼って暖めたほうが効果的です。 |
| Q |
ぎっくり腰になったら寝てた方が良いの？ |
| A |
適切な治療を行ったほうが早く良くなりますし、癖になるのを防げます。 |
| Q |
インドメタシンなら腰痛は防げるの？ |
| A |
インドメタシン痛みが出る前に使わないと意味がありません。又痛みを麻痺させるもので治すものではないのでやはりちゃんとした治療をお勧めします。 |
| Q |
重い荷物を持つとぎっくり腰になるの？ |
| A |
気をつけていても、くしゃみでも成る時はなります。普段から腰が慢性的に張っているのが原因なので、なるべく腰が張らない状態を維持しないとね！ |
| Q |
1度ぎっくり腰をすると癖になるって本当？ |
| A |
確かにちゃんとした治療を施術されないと癖になります。腰の張りを完全に取って貰いましょう。 |
| Q |
椎間板ヘルニアは手術しないと駄目？ |
| A |
なぜ椎間板が出てしまったのか？原因は背骨の隙間が無くなったせいです。ではなぜ背骨の隙間が無くなったのか？それは筋肉に疲れが溜まると乳酸が筋肉を硬くします。硬い筋肉は縮んでいきます。骨は縮むことが出来ないので隙間が無くなります。よって椎間板が押し出されて神経を圧迫して痛むのです。圧迫された椎間板は、MRIで撮影すると黒く映ります。治療してよくなると色が薄くなって映ります。 |
| Q |
神経ブロック注射はあまり打たないほうが良いの？ |
| A |
神経ブロック注射は痛みを麻痺させるもので、治すものではありません。あまり打ち続けると硬い筋肉になり元には戻らなくなります |
| Q |
神経痛って神経の病気？ |
| A |
神経痛は神経の病気なら麻痺が起こります。
神経痛は筋肉痛なので筋肉を緩めてあげれば良くなります |
